あたたかく、過ごしやすい気候になってきました🍀 ５月は、日差しが強く、時々夏のように
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花粉が猛威を振るう季節となりました。 花粉症の方はマスクの着用やティッシュの常備などを忘れないように
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寒さの中に春を感じる時期ですね🌸 何かと忙しい時期ですが、 ゆったりした気持ちで、深
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今回は、「朝活のすすめ」です🌞 お散歩をしたり、しっかり食事をとったり。 ひなたぼっ
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寒さが厳しい季節です。 お風呂にゆっくり浸かるなど、体を温めて過ごしてくださいね。   さ
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日に日に寒くなる今日この頃です⛄ 冬は、ほかの季節と比べると 過眠・過食・体重増加　に
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