厚生労働省より３月１３日以降、マスクの着用については個人の判断に委ねると発表がありました。 しかし、
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すっかり春めいてきましたね🌸 今回は、むくみを解消する運動を紹介します。 足を動かし
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春の陽気が増えてきましたね。 季節の変わり目により寒暖差の激しい日が続くと思われます。 体調には十分
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寒くなると、関節の痛みがつらくなりますね。 膝の痛みは、サポーターを使うと、楽になるかもしれません。
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春の栄養相談会のお知らせです。 次回は３月４日（土）を予定しています。   管理栄養士と１
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  あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。   さて
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