だんだんと暖かい日が増えて、春の訪れを感じられるようになってきましたね。

この時期になると、花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか。

実は、日頃どのような食生活をしているかが、症状の重さにかかわる重大なポイントになります！

例えば、揚げ物や甘いものなどを食べすぎると胃腸に負担がかかり、胃腸のはたらきが悪くなってしまいます。

すると、アレルギー症状が悪化するだけでなく、肌荒れや不眠にもつながります。

普段から胃もたれしやすかったり、胃腸が弱い方は特に注意です！

なんとなく思い当たる節があるなと感じたら、こってりとした食事はほどほどに、胃腸にやさしい食生活を意識してみてください。

時にはお薬も上手に使いながら、穏やかに春を過ごしたいですね。

花粉の時期におすすめのお薬や漢方薬も店頭で取扱いがありますので、お気軽にお声がけください。