日に日に寒くなる今日この頃です⛄

冬は、ほかの季節と比べると

過眠・過食・体重増加　になりがちだそうです。

つい室内にこもりがちになりますが、

天気のいい日は、日に当たったり、お散歩するのもいいですね🚶‍♀️🌞

今年も一年、お世話になりました🍀

皆様、よいお年をお迎えください。