血圧が高いと、脳卒中や心臓病などを引き起こす可能性があります。　

生活習慣病の管理の第一歩とも言える血圧の測定。まずは、正しい血圧の測り方をマスターしましょう。

（わからないときはいつでも、何度でも聞いてください。）

自宅での測定値は診察時の大切な情報です。必ず先生に見せてくださいね。